Friday, June 9, 2017

【東京】チャクラ・ワークショップ レポート



出会いやつながりって、日常の何気ないシーンに隠れているものですね。

人と人のつながりで、また一つ輪・和が広がったのを実感した1日でした。

今日のWorkshop

「チャクラと初めてのヨーガ哲学」は

江東区の素敵なスタジオをお借りして開催することができました。


写真を見ての通り、光が溢れているヨーガにぴったりの温かいスタジオです。


ご縁をいただいた友美さん、ありがとうございました。


前半は、チャクラとは・・というお話をした後に、

身体を動かしながら、内側への気づきを促すように

丁寧にプラーナヤーマとアーサナに取り組んでいきました。


その時のみなさんの体験をシェアしながら、

午後には、理論で理解を深めていくことができました。



瞑想についての疑問が出たり、

おそらく誰もが持っているであろう様々な感情との向き合い方などを

話し合うことができました。




アチャリャ・テージも熱く語っています。


実はたまたま徒歩圏内に住んでいた母も参加してくれました。



みんな素敵な笑顔!

内なる光につながったら、周りにもその光を放っていけますように。


ありがとうございました♬

Om Shanti





~ Up coming Events & Programs ~

【東京】200時間ティーチャートレーニング【日時】6月12日~7月7日(全20日間 平日のみ) ​【場所】東京都江東区内 https://www.nsyoga.net/tokyo

【東京】チャクラ・ヨーガ 【日時】6月24日(土) ​14:00-16:00【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org


8月28日〜9月29日  
@デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 
@グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース
https://www.nsyoga.net/delhi

Sunday, May 21, 2017

【東京】チャクラ・ヨーガ @シヴァーナンダ・センター

シヴァーナンダ・ヨーガ東京センターにて、

チャクラ・ヨーガWS

開催のご案内です。

6月24日(土)14時〜16時 

詳細&ご予約はは下記ご案内の東京センターまで、お願いします。

前回は、キャンセル待ちがありましたので、

お席はお早めに。





【東京】チャクラ・ヨーガ 
【日時】6月24日(土) ​14:00-16:00
【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3
【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org




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~ Up coming Events & Programs ~

【東京】200時間ティーチャートレーニング
【日時】6月12日~7月7日(全20日間 平日のみ) ​
【場所】東京都江東区内 
https://www.nsyoga.net/tokyo

【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 
【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201
【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 
https://www.nsyoga.net/ws 

8月28日〜9月29日  
@デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 
@グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース
https://www.nsyoga.net/delhi


Sunday, May 14, 2017

ウッタラカシにて瞑想修行 Sadhana in Uttarakshi


4月末から2週間みっちり

ウッタラカシで充電してきました!


滞在したのはネタラというウッタラカシの街から外れたところ。

ガンジス河の音、鳥のさえずりくらいしか聞こえない、

瞑想をするには、最高のところです。



毎日に'やるべき'予定はなく、誰に会うわけでもなく、

ただそこにいるだけ、

というシンプルさ。



あらゆるものが手に入る都会にいるときとは違って、

何かが誰かが恋しいとかいう気持ちが芽生えず、

自然に満たされている感覚だったのは、自分の中での発見でした。




初めの十日間はスマホも一切触らず、

うち数日間は敢えて一言も喋らず(マウナという修行法)、

「自分」に集中するときが過ごせました。



山の中にある小さなお寺。シヴァテンプル。






滞在先のゲストハウスから目に見える景色は

ガンジスと山と空。

これほど贅沢な景色はないな...


この向かいの山のさらに裏側にまで登ったりして、

いくつものお寺を回りました。






後半は、ガジャナナン&ジョティにもお会いし、


スワミプレマナンダジの貴重なお話を間近で聞かせていただきました。


このお方はスワミ・シヴァナンダの直弟子で生きておられる最後のお方です。


(上)みんな泣けてくるほど笑い転げるヴェーダンタクラス


(2014年スワミジとの対話記事




(上)ガジャナナン&ジョティ アシュラムのお寺の前で

(2016年神戸ガジャナナン&ジョティのWSの記事



(上)スワミ・ラマスワルパナンダジのバガヴァッド・ギータクラス後


ウッタラカシ素晴らしいところです。

デヴァ・ブーミと言われていて、「神々の住むところ」だそうです。




まだ目にはこの風景を浮かべながら、

そろそろ日本行きの準備しています!
 



現在、デリー校は夏休みです。クラスの再開は7月25日(火)です!
6月、7月前半は日本です。

【東京】200時間ティーチャートレーニング
【日時】6月12日~7月7日(全20日間 平日のみ) ​
【場所】東京都江東区内 


【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 
【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201

【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 




8月28日〜9月29日  
@デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 
@グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース



Tuesday, April 25, 2017

【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 | Chakra and Yoga Philosophy in Tokyo







 Om Namah Shivaya 

チャクラを知り、わたしを知り、ヨーガを知る、1日集中ワークショップ。ヨーガのプラクティスを一歩深めたい方へ、心身のつながりを感じていく〜インドから訪れる講師とともに学ぶ ​.

【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201  
半蔵門線 「清澄白河駅」B2出口より徒歩7分  
大江戸線「清澄白河駅」A3出口より徒歩12分 ​
【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 

⭐️午前の部 実践編 チャクラを調和させるヨーガ  チャクラはエネルギーの交差点です。エネルギーの流れを整えるようにアーサナ、呼吸法に丁寧に取り組んでいきます。内なる感覚を研ぎ澄ませ、エネルギーの流れや滞りを感じることができるでしょう。終わった後はすっきりとした心地良さに包まれ、新たな発見に出会えるかもしれません。初心者から上級者まで全ての方が対象です。 <ポーズ、呼吸法、瞑想、ヨガニドラ> 

⭐️午後の部 座学編 初めてのヨーガ哲学  ヨーガの叡智を日常へ生かしていくためのポイントを学びます。普段のヨーガの実践も、哲学を知ると一段と深みを増すことができるでしょう。初心者にもわかりやすく〜また上級者にはおさらいとして参加していただけます。一方的な講義ではなく、参加者の体験などを交えながら、コミュニケーションをとって進めていきます。 <チャクラとナディ(経絡)、サムスカーラ(印象)、3つの体、人生の目標と段階> ​


【ご予約】 件名「チャクラワークショップ」 ①氏名 ②ローマ字氏名 ③電話番号 ④希望クラス 以上を nsyoga108[a]gmail.com までお送りください。 スペースに限りがございますので、ご予約はお早めにお願いします。 ​ ​

【スケジュール】 午前の部  9:00 - 12:00 (受付開始 8:40-) 昼食休憩 12:00 - 13:30 午後の部  13:30 - 16:00 


ホームページ 
https://www.nsyoga.net/ws 


〜追記〜

【東京】チャクラ・ヨーガ 
【日時】6月24日(土) ​14:00-16:00
【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3

【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org




Wednesday, April 19, 2017

デリー TT グルガオンTT

Om Namah Shivaya

お待たせしました!


次回のインド(デリー・グルガオン)での

ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成講座)の詳しい内容と、

日程などをウェブにアップしています!

デリー・グルガオン




プログラムに込めた内容





こちらは素敵なフライヤー💗

(Harumiちゃんイメージを表現してくれてありがとう!)


少しでもお店などに置いていただける方や

お友達などにお配りいただける方はご連絡いただけますと幸いです!

(デリー・グルガオン内)

Om Shanti 

Wednesday, April 12, 2017

ヨガ大学院生生活 | Yoga Graduate Student Life

インプットとアウトプットのバランスは

大切にしたいと思っていることの一つです。



最近、ブログを静かにしておりましたのは、

大学院のレポートに追われていたためです!



今年1月に、バンガロールのヨーガでは有名な大学 S-Vyasa 

(Swami Vivekanandaの教えを受け継いだアシュラム・大学・病院・研究所)

の修士生として入学し研究を始めています。



アシュラムの本質をそのままにした素晴らしい大学院で、

教員はヨーガのプラクティショナーで、

教授、ドクター、PhDでありながら、

カルマ・ヨーガでされているのです・・(つまり無償の奉仕活動です)

目が覚めるような、

目からウロコの講義を

してくださいます。

インドならではだな、と思うところはいたるところに。

感謝でしかないです。




ヨーガの修士号をMaster of Science of Yoga と呼び、

ヨーガの智慧を代替医療として使うための研究になります。


ヨーガ・セラピーやヨーガ療法と呼ばれる分野です。


医学的な観点はもちろん、

哲学、心理学、サンスクリット語、

見たことのないアーサナ・・・

一段と深ぼりが進みます。


学んだことは早速アウトプットするのを目標にしています。


始まったばかりなので、奮闘記時々書きます!


インド人ヨギーにまみれた驚きのキャンパスライフもまた。


(時々通えば良いシステムなので、

バンガロールへ行ってしまうことはありません。ご心配なく!)


ナマシヴァーヤ・ヨーガ ホームページはこちら | Instagram |  Facebook |


6月12日〜7月7日 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

8月28日〜9月29日  @デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 @グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース