Yoga..Hot!

Arati Yoga Sivananda Style

に行ってきました。

すんごい良い先生で良いクラスだった！

真冬からの３０度超えホットヨガはきつい・・
ヘッドスタンドも少しでふらついたのでシャヴァーサナで休んでいたら、
ここぞとばかり英語で（他はタイ語）、
アヤー！カモン！とすかさず呼ばれて、結局スコーピオンまで練習しちゃったー。

ちょっとスパルタでしたがその緊張感がよく、
プライベートレッスンみたいに、生徒一人一人に超えかけつつ、
たくさんアジャストもしてもらって、あーヨガしたって感じです。
明日もいこー！

インドTTCを受けた人ならもしかして、Aratiさんを知っているかも？

ケララのアシュラムで長いことスタッフをしてみたいです。