Sunday, May 21, 2017

【東京】チャクラ・ヨーガ @シヴァーナンダ・センター

シヴァーナンダ・ヨーガ東京センターにて、

チャクラ・ヨーガWS

開催のご案内です。

6月24日(土)14時〜16時 

詳細&ご予約はは下記ご案内の東京センターまで、お願いします。

前回は、キャンセル待ちがありましたので、

お席はお早めに。





【東京】チャクラ・ヨーガ 
【日時】6月24日(土) ​14:00-16:00
【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3
【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org




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~ Up coming Events & Programs ~

【東京】200時間ティーチャートレーニング
【日時】6月12日~7月7日(全20日間 平日のみ) ​
【場所】東京都江東区内 
https://www.nsyoga.net/tokyo

【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 
【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201
【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 
https://www.nsyoga.net/ws 

8月28日〜9月29日  
@デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 
@グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース
https://www.nsyoga.net/delhi


Sunday, May 14, 2017

ウッタラカシにて瞑想修行 Sadhana in Uttarakshi


4月末から2週間みっちり

ウッタラカシで充電してきました!


滞在したのはネタラというウッタラカシの街から外れたところ。

ガンジス河の音、鳥のさえずりくらいしか聞こえない、

瞑想をするには、最高のところです。



毎日に'やるべき'予定はなく、誰に会うわけでもなく、

ただそこにいるだけ、

というシンプルさ。



あらゆるものが手に入る都会にいるときとは違って、

何かが誰かが恋しいとかいう気持ちが芽生えず、

自然に満たされている感覚だったのは、自分の中での発見でした。




初めの十日間はスマホも一切触らず、

うち数日間は敢えて一言も喋らず(マウナという修行法)、

「自分」に集中するときが過ごせました。



山の中にある小さなお寺。シヴァテンプル。






滞在先のゲストハウスから目に見える景色は

ガンジスと山と空。

これほど贅沢な景色はないな...


この向かいの山のさらに裏側にまで登ったりして、

いくつものお寺を回りました。






後半は、ガジャナナン&ジョティにもお会いし、


スワミプレマナンダジの貴重なお話を間近で聞かせていただきました。


このお方はスワミ・シヴァナンダの直弟子で生きておられる最後のお方です。


(上)みんな泣けてくるほど笑い転げるヴェーダンタクラス


(2014年スワミジとの対話記事




(上)ガジャナナン&ジョティ アシュラムのお寺の前で

(2016年神戸ガジャナナン&ジョティのWSの記事



(上)スワミ・ラマスワルパナンダジのバガヴァッド・ギータクラス後


ウッタラカシ素晴らしいところです。

デヴァ・ブーミと言われていて、「神々の住むところ」だそうです。




まだ目にはこの風景を浮かべながら、

そろそろ日本行きの準備しています!
 



現在、デリー校は夏休みです。クラスの再開は7月25日(火)です!
6月、7月前半は日本です。

【東京】200時間ティーチャートレーニング
【日時】6月12日~7月7日(全20日間 平日のみ) ​
【場所】東京都江東区内 


【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 
【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201

【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 




8月28日〜9月29日  
@デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 
@グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース



Tuesday, April 25, 2017

【東京】チャクラと初めてのヨーガ哲学 | Chakra and Yoga Philosophy in Tokyo







 Om Namah Shivaya 

チャクラを知り、わたしを知り、ヨーガを知る、1日集中ワークショップ。ヨーガのプラクティスを一歩深めたい方へ、心身のつながりを感じていく〜インドから訪れる講師とともに学ぶ ​.

【日時】6月9日(金) ​
【会場】Studio Yoga Chitta 東京都江東区三好4-8-1 KIビル201  
半蔵門線 「清澄白河駅」B2出口より徒歩7分  
大江戸線「清澄白河駅」A3出口より徒歩12分 ​
【参加費】午前の部 5000円 午後の部4500円 1日通し9000円 

⭐️午前の部 実践編 チャクラを調和させるヨーガ  チャクラはエネルギーの交差点です。エネルギーの流れを整えるようにアーサナ、呼吸法に丁寧に取り組んでいきます。内なる感覚を研ぎ澄ませ、エネルギーの流れや滞りを感じることができるでしょう。終わった後はすっきりとした心地良さに包まれ、新たな発見に出会えるかもしれません。初心者から上級者まで全ての方が対象です。 <ポーズ、呼吸法、瞑想、ヨガニドラ> 

⭐️午後の部 座学編 初めてのヨーガ哲学  ヨーガの叡智を日常へ生かしていくためのポイントを学びます。普段のヨーガの実践も、哲学を知ると一段と深みを増すことができるでしょう。初心者にもわかりやすく〜また上級者にはおさらいとして参加していただけます。一方的な講義ではなく、参加者の体験などを交えながら、コミュニケーションをとって進めていきます。 <チャクラとナディ(経絡)、サムスカーラ(印象)、3つの体、人生の目標と段階> ​


【ご予約】 件名「チャクラワークショップ」 ①氏名 ②ローマ字氏名 ③電話番号 ④希望クラス 以上を nsyoga108[a]gmail.com までお送りください。 スペースに限りがございますので、ご予約はお早めにお願いします。 ​ ​

【スケジュール】 午前の部  9:00 - 12:00 (受付開始 8:40-) 昼食休憩 12:00 - 13:30 午後の部  13:30 - 16:00 


ホームページ 
https://www.nsyoga.net/ws 


〜追記〜

【東京】チャクラ・ヨーガ 
【日時】6月24日(土) ​14:00-16:00
【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3

【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org




Wednesday, April 19, 2017

デリー TT グルガオンTT

Om Namah Shivaya

お待たせしました!


次回のインド(デリー・グルガオン)での

ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成講座)の詳しい内容と、

日程などをウェブにアップしています!

デリー・グルガオン




プログラムに込めた内容





こちらは素敵なフライヤー💗

(Harumiちゃんイメージを表現してくれてありがとう!)


少しでもお店などに置いていただける方や

お友達などにお配りいただける方はご連絡いただけますと幸いです!

(デリー・グルガオン内)

Om Shanti 

Wednesday, April 12, 2017

ヨガ大学院生生活 | Yoga Graduate Student Life

インプットとアウトプットのバランスは

大切にしたいと思っていることの一つです。



最近、ブログを静かにしておりましたのは、

大学院のレポートに追われていたためです!



今年1月に、バンガロールのヨーガでは有名な大学 S-Vyasa 

(Swami Vivekanandaの教えを受け継いだアシュラム・大学・病院・研究所)

の修士生として入学し研究を始めています。



アシュラムの本質をそのままにした素晴らしい大学院で、

教員はヨーガのプラクティショナーで、

教授、ドクター、PhDでありながら、

カルマ・ヨーガでされているのです・・(つまり無償の奉仕活動です)

目が覚めるような、

目からウロコの講義を

してくださいます。

インドならではだな、と思うところはいたるところに。

感謝でしかないです。




ヨーガの修士号をMaster of Science of Yoga と呼び、

ヨーガの智慧を代替医療として使うための研究になります。


ヨーガ・セラピーやヨーガ療法と呼ばれる分野です。


医学的な観点はもちろん、

哲学、心理学、サンスクリット語、

見たことのないアーサナ・・・

一段と深ぼりが進みます。


学んだことは早速アウトプットするのを目標にしています。


始まったばかりなので、奮闘記時々書きます!


インド人ヨギーにまみれた驚きのキャンパスライフもまた。


(時々通えば良いシステムなので、

バンガロールへ行ってしまうことはありません。ご心配なく!)


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6月12日〜7月7日 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

8月28日〜9月29日  @デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 @グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース

Friday, March 31, 2017

チャリティ活動報告|Charity Activity

明日から4月ですね!

English follows below.


ヨーガをすることによって、

自分にも他人にも良いことをする{良いカルマを作る}場を

提供するのが私たちの役割です。


新年度を迎えるにあたってチャリティ活動にご協力いただいた方々に

お礼を申し上げます。


ナマシヴァーヤ・ヨーガ・トラストでは、
 
受講された方の受講料から

寄付を行っています。



1名の児童の教育費の寄付

4名の児童の毎月の教育費の補助


建設現場に住み事故により4年間昏睡状態の
子ども(6歳)の医療費の補助と、

病院への通院のお世話


ヴァラナシにある2008年から支援をしている学校へ運営費の寄付
Oslo English School Sarnath, Varanasi


社会的経済的に恵まれない児童を集めた英語のクラス開催


ヴァラナシの学校




実際の活動に参加されたいという方はご連絡ください。

ありがとうございました。


 लोकाः समस्ताः सुखिनोभवंतु 

Lokah Samantha Skhino Bhavaintu

May all beings be happy!

*

Namah Shivaya Yoga Trust support children in underprivileged.
Last year, part of tuition of Yoga programs are offered for tuition for 5 children,
medical care for a child who has been in coma for 4 years after accident living in a construction field of Delhi 
donation to school in Varanasi which as been supported since 2008.



Tuesday, March 28, 2017

April Schedule 2017

ファンを回し始めました!

マンゴーも、ぼちぼちマーケットに出始めましたね。

夏の到来。


静かにクラスを続けています。

ここのヨガスペースは夏は暑くならないし、

冬は寒すぎず、省エネ・エコなところが気にっています。

さて

4月は残り2週間で、デリー教室は夏期のお休みに入ります。

引き続き各地でヨーガの活動は行っておりますので、

Instagram Facebookなどでお見逃しなく♬



火曜 10:30 ~ (4日、11日)ハタ・ヨーガ
金曜 10:30 ~ (7日、14日) 陰ヨーガ


ご予約・お問い合わせはこちらまで
メール:NSYoga108[a]gmail.com
LINE : NSYoga108


ヨガクラスの参加費
グループクラス 75
ドロップイン:700INR(期限1日)
4クラスパス:2000INR(期限30日)
8クラスパス:3800INR(期限30日)

セミプライベートクラス 75  
2名:2500INR     
3名:3000INR     
プライベートクラス 75    
1名:2000 INR 

​※お支払い方法は現金以外も可能です。
​※個人宅訪問でのプライベートクラスは行っておりません。

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6月12日〜7月7日 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 
         ▶︎詳細こちらのホームページ

8月28日〜9月29日  @デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース 

11月9日〜12月12日 @グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース

Wednesday, March 15, 2017

卒業と門出 Graduation



500時間のティーチャートレーニングは終了しました!

2ヶ月に渡る長期のプログラム、

みなさんそれぞれ本当によく頑張りました!


3時間の試験も無事に合格◎

ヨーガ・スートラに、バガヴァッド・ギータ。

アーサナも陰ヨーガ、リストラティブを始めとする

様々なヨーガのスタイルを学び、

ハタ・ヨガを実践。

毎日の瞑想と呼吸法、

マントラのチャンティング。


覚えることはたくさんありましたが、


ヨーガは実践ありきです。


日々の実践の中で、


「このことだったのか・・!」

という


ココロとカラダと魂の「気づき」に恵まれますように。





そして参加された方の半数以上の方が、


今月にはインドを離れ、日本やまた別の赴任地へ異動されるとのこと。


宇宙の与えてくれた「タイミング」は完璧!


少しずれていたらなかった出会いです。


卒業とともに、門出の新たな出発を応援しています!


Om Shanti


~お知らせ~

Namah Shivayaの公式FacebookページInstagramが始まっています。

Facebookはクラス案内やワークショップ情報、

Instagramはヨガサダナ〜ヨガ × 旅 × 暮らしをテーマに発信していきます。

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6月12日〜7月7日 NEW!! 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース NEW!!
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Saturday, March 4, 2017

東京 | 短期 ヨガ ティーチャートレーニング

人生ではいつも、取捨・選択。


でも本当は「自分」が取る、捨てるのではなく、

実際にはただ、天からのメッセージを聞いて

与えられることを

ありがたく、全うするのみ。




様々な方々のご協力により、

東京でのティーチャートレーニングが開催できることになりました。




日時 6月12日〜7月7日 午前 9:00 ~ 16:30 
平日 月曜〜金曜(全20日間)
場所 東京都江東区内

ヨガアライアンス200時間の資格短期取得コースです。

*ヨーガの経験、年齢に問わず、ご参加いただけます。

また同時開催で、ヨガ哲学ディプロマコースも受講可能です。
こちらはヨーガの哲学部分のみを深めたい方にお勧めです。


まだまだ受講者、絶賛募集中ですので、

(日本、関東の)お友達などにもシェアしていただけたら幸いです。



写真、空飛ぶ絨毯風になりました。こんな風に飛べたらいいですね!


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メール:NSYoga108[a]gmail.com

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6月12日〜7月7日 NEW!! 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース NEW!!
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8月28日〜9月29日  @デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース NEW!!

11月9日〜12月18日 @グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース / 哲学コース



スペシャルWS | 華道とヨーガの道


ティーチャートレーニングでは、特別講義の場をいくつか設けることにしていています。

それは、①専門の方から専門知識を習得すること

②観点や発想を変えてみること

③楽しみながら学ぶこと

などの理由が背景にあります。


そして、特に③の楽しむことは大事だと思っています。

人生の目標に「ダルマ(義務)・アルタ(成功)・カーマ(悦び)・モクシャ(解放)」

四つあるように、カーマの要素もこのプログラムの中に組み込みたいと思い、

アート・芸術に触れる場を今回も設けさせていただくことができました。




今回のテーマは「華道とヨーガの道」

そして講師はかの有名な

インド在住17年BlueLotus の泰子さんをお招きすることができました!


個人的にも泰子さんは憧れの方で、

アートの先輩、(実は同じ)福岡出身の上に、嫁ぎ先の家庭もパンジャビと・・

たくさん学ばせていただきたいことがたくさんあります💕


今回は、インドにもあるお花を使って、

デモンストレーションをしながら、

ヨーガといけばなの共通点をたくさん教えていただきました。


***

葉っぱの茎をしならせようと、力を入れすぎては折れてしまう。

でもちょっとずつ時間をかけて撫でるようにしていけば、

向いてほしい方向に向いてくれる。

〜アーサナも同じ〜


インドで生花なんてできない!というのは思い込み。

一工夫でいろんな生け方が楽しめる。

〜マインドを柔軟に〜


お花の中の色のバランス

お花と花器の調和

強さと弱さのバランス

〜まさに人生のよう〜


あっという間に、スタジオがひな祭りらしく

可愛らしい・和の色で明るくなりました。


日本を遠く離れたデリーで、日本人の心のしなやかさ

自然を愛でる美しさを改めて実感し、

一同、心の琴線に触れる豊かなひと時となりました。


泰子さん、お忙しいなか本当にありがとうございました。





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6月12日〜7月7日 NEW!! 東京 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース NEW!!
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